El blog de la naturaleza y la salud
La suplementación a base de colágeno de pollo hidrolizado tipo II puede conducir a mejoras significativas en las puntuaciones WOMAC, según los hallazgos de un ensayo doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo. Después de cuatro semanas tomando suplementos con colágeno de pollo, las puntuaciones en el Índice de Artritis de las Universidades de Western…
La planta del lino, también conocida como linaza, posee una pequeña semilla que puede utilizarse para numerosas aplicaciones culinarias gracias a su sabor y aroma a nuez. Pertenece a la familia Linaceae, y es una planta con flores azules que produce semillas planas de color amarillo dorado a marrón rojizo. Incluir las semillas de lino…
Los estudios realizados han demostrado que algunos filtros sintéticos UV pueden tener efectos tóxicos en el ecosistema marino, incluidos los corales, las anémonas y los peces. En consecuencia, cada día son más las personas preocupadas acerca del impacto que los protectores solares pueden generar en el entorno marino no solo a corto plazo, también en…
El aceite de oliva virgen extra es un producto 100% natural, caracterizado por su alto contenido en ácidos grasos, vitaminas y polifenoles. Por eso, no es de extrañar que sea un ingrediente imprescindible cuando hablamos de cuidar la piel. Propiedades y beneficios del aceite para tu piel Ya desde la antigüedad, existía cierto…
Un estudio reciente liderado por investigadores irlandeses ha encontrado que los suplementos a base de vitamina D podrían suponer una forma rentable de reducir la deficiencia del nutriente durante la vejez. La investigación se ha llevado a cabo especialmente entre las “personas mayores de 70 años con mayor riesgo”. Deficiencia de vitamina D en adultos…
Los aceites esenciales han formado parte de la vida humana desde el inicio de las civilizaciones gracias a sus numerosos beneficios y sus poderes terapéuticos ampliamente demostrados a lo largo del tiempo. Cada civilización y cultura se nutrió del conocimiento y la experiencia de las anteriores, descubriendo y abrazando las diferentes ventajas y propiedades de…
El Saw palmetto es una planta medicinal que se ha utilizado desde el siglo XIX, pero se sigue recomendando en el campo de la fitoterapia, especialmente en Estados Unidos, Canadá y Europa. Se trata de una planta medicinal que aporta importantes beneficios para la salud de los hombres a nivel del tracto urinario y de…
Todos somos conscientes que, para mantener nuestro cuerpo sano, tenemos que incluir aceites vegetales en nuestra dieta. Son ricos en ácidos grasos insustituibles que no se pueden adquirir de otra manera que a través de la dieta. Estos son cruciales para el organismo porque están involucrados en multitud de procesos del cuerpo como el sistema…
Un extracto estandarizado de fenogreco (Trigonella foenum-graecum) puede ayudar a equilibrar las hormonas, mejorar los efectos vasomotores y reducir el dolor de piernas en mujeres posmenopáusicas. Así lo ha demostrado un nuevo estudio en India. Los datos publicados en PharmaNutrition se han basado en la investigación que ha tenido como eje la suplementación con…